Classes

  • World Group X

    WGX

    Abdos-Fesses - Cours pour tous les niveaux de conditionnement physique. Ce cours est principalement axé sur le raffermissement et la tonification des muscles fessiers et des différents muscles abdominaux. Body Core - Entraînement intensif axé sur les abdominaux.

  • World Group X

    Yoga

    Pilates - Sur une musique relaxante, ce cours consiste de mouvements faits au sol, sur un tapis, avec utilisation de différents équipements afin d’améliorer le tonus et la force, le tout se concentrant sur les muscles du dos et les abdominaux. Power Stretching - 

  • World Group X

    Spinning

    Fit Spin - Un cours idéal pour ceux qui veulent améliorer leur endurance, la force de base et la tonification des muscles, et ce, aux bons endroits. Un cours de spinning qui est amusant, stimulant et s'adapte à tous les niveaux de remise en forme. Rejoignez-nous et b&e