Classes

  • World Group X

    WGX

    Abdo-Fesses - Cours pour tous les niveaux de conditionnement physique. Ce cours est principalement axé sur le raffermissement et la tonification des muscles fessiers et des différents muscles abdominaux. Aérobie - Cours visant à améliorer le système cardiova

  • World Group X

    Yoga

    Stretching - Un cours complet axé sur l’étirement musculaire du corps. L’ensemble de toutes les parties du corps sera sollicité par différents mouvements qui viseront à augmenter votre souplesse. Ballet Yoga - Cours technique de ballet fusionn&eacu

  • World Group X

    Boxe

    Boxe Mise en forme - Ce cours de groupe est ouvert à tous. Dans ce cours, vous apprendrez des techniques de boxe, dont le BEEZIE MOVE qui est ma spécialité, ainsi que des exercices de conditionnement physique que vous pourrez mettre en pratique en tout temps. Venez apprendr

  • World Group X

    Queenax

    Les unités fonctionnelles de la Queenax multiplient l'espace d'entraînement avec un seul modulaire! Vous pouvez faire une multitude d'exercices sur un seul appareil! Nos instructeurs certifiés sauront renforcer votre force et votre cardio en offrant des résultats pers